فوائد زيت الزيتون للعضلات

تعد نبته الزيتون و زيتها من أغنى النباتات والزيوت بالفيتامينات والمركبات الهامة للانسان بشكل عام فهي تحتوي على حمض الأوليك وهو  من الدهون الغير مشبعة الاحادية، أوميغا 9 ،كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 6 أوميغا 3 وكذلك الفيتامينات E و K .  اليكم فوائد الزيت الزيتون للعضلاتThe benefits of olive oil for muscles

العلاج الزيت الزيتون 
ان الزيت الزيتون مفيد جدا للعضلات  ان وعلاج قوي وسريع عند التعرض للكدمات أو الصدمات والحروق،كما يعتبر العلاج الفعال والاول الذي يستخدمه الرياضيون في حال تعرضهم لمثل هذه الإصابات، ويتم التداوي به عن طريق دهنه أكثر من مرة خلال اليوم .. ويمكن خلطه مع الزيزفون .. ولا يسبب أي من الأضرار.
علاج امراض الروماتيزم
يساعد في علاج تصلب العضلات والمفاصل .. يعالج أمراض الروماتيزم والتهابات المفاصل ..  ويكون العلاج إما عن طريق الدهن أو تناوله فيعطي نفس النتائج .
اصابات الكاحل
يساعد زيت الزيتون هلى علاج إصابات الكاحل كل ما عليك هو وضع زيت الزيتون ومن ثم التدليك
 الاسترخاء
عند الشعور بالتعب كل ماعليك هو تدليك زيت الزيتون فهو يعمل على الإسترخاء ويعالج ايضا تشنج العضلات .
يقوي العظام
إن الناس الذين يتبعون نظام غذائي غني بالزيتون وزيت الزيتون لديهم مستوى أعلى من أوستيوكالسين في دمائهم .. و ارتفاع أوستيوكالسين يعني بإن كثافة و صحة العظام لديهم ممتازة ..كما يحتوي زيت الزيتون على نسبة جيدة من الكالسيوم لذا فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من هشاسة العظام .

اترك رد