Archives for 

رجيم سريع

طرق الرجيم السريع

برنامج دايت يعاني معظم الاشخاص من مشكلة الوزن الزائد حيث يحلم الكثير من الاشخاص مما يعانون السمنة الزائدة بالحصول على جسم رشيق وجميل .. وفي هذا المقال اليكم طرق الرجيم السريع Dieting highways الشاي الأخضر ان شرب الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون في الجسم . القرفة ان شرب القرفة يوميا يساعد على حرق دهون البطن. خل التفاح […] → دخول الصالون للمزيد ♥

اهم الفواكه لحرق الدهون

رجيم فواكه النساء جميعا يبحثون عن جسم نحيف وجميعهم يقومون برجيم ولكن ليس لكل الرجيم مفيد لديك بعض الاطعمىة التي تساعدك على كسب رجيم فعالة وهو رجيم فواكه تتبعي معنا بعض الاطعمة السريعةة لتنحيف الجسم  اهم الفواكه لحرق الدهون  الفروالة تناول الفراولة مع ممارسة الرياضة لتوصل  الى الوزن المثالى فى أسرع وقت تحتوى ثمرة الفراولة على هرمونات […] → دخول الصالون للمزيد ♥

رجيم الشتاء الصحي

 فصل الشتاء هو الفصل المرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة ونوعية الاطعمة الغنية بالسعرات قد يكون اخيارنا الذكي الاطعمة قد يكون هو الحل لمواجهة هذه المشاكل والوقاية منها ولكي يبقى اجسامنا بالرشاقة والحيوية الذي نريدهاا الاغذية الذي ينصح بتناولها ضمن رجيم الشتاء  عند احساسنا بالجوع يفضل التركيزعلى الاطعمة العالية بالالياف والحبوب الكاملة والخضار […] → دخول الصالون للمزيد ♥