تعرف زيادة الوزن والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحة.. إن السبب الأساسي لزيادة الوزن والسمنة هو اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها. اليكم اطعمة التي تسبب السمنة .. الحبوب الكاملة اكدت كل الدراسات أن الحبوب الكاملة صحية أكثر من الحبوب المكررة .. […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
ان عديد من الناس لا يكترثون بأمر النظافة .. مما يجعلهم ممتلئين بالقذارة الجسدية .. وهذا الأمر ينفر الناس منهم، ويبعدهم عنهم وبشكل كبير جداً، فالناس عامة لا يحبون المناظر القذرة، وقلة النظافة، حيث إنها تنفر الحواس وتبعدها فورا عن هذا الشيء الذي يمتلئ قذارة. لهذا السبب فإننا نرى أن الأديان السماوية والشرائع الإلهية قد […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
كل فتاة تحلم بليلة زواجها ولكل فتاة تحلم بليل زفاف جميلة وتكون هي الملكة تتبعي معنا بعض الخطوات لتجعلكي اجمل وخطوات مفيدة تجعلكي مرتاحة وبسعادة تامة نصائح للعروس قبل الزواج لا تغسلي وجهك بماء حار جداً او بصابونه تنشف بشرتك او بمنضفات خشنه لا تعبثي بالحبوب الموجوده في وجهك لا تجربي مستحضرات للبشره او الشعر او […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
السهر لوقت متأخر أو عدم النوم لساعات كافية يجعل وجهك يبدو مرهقاً في الصباح مما قد يدفعك الى البقاء في المنزل أو الإحساس بالضيق من مظهرك طوال اليوم وليبقى وجهكي خالي من التعب تتبعي معنا الخطوات التالية النوم عند النوم حاولي النوم على ظهرك مع وضع وسادتين لإبقاء رأسك مرفوعاً وذلك لتجنب تجمع السؤال الذي […] → دخول الصالون للمزيد ♥