Archives for 

المشي

طرق العناية بالقدمين

تشققات القدمين حلم كل أنثى الحصول على بشرة جلد ناعمه وملمس ناعم اي الحصول قدمين ناعمتين كقدمين الاطفال …وفي هذا المقال اليكي عزيزتي طرق العناية بالقدمين Ways Foot Care المشي يجب عليكي سيدتي تجنبى المشى حافية القدمين يجب ان ترتدي بقدميكي عند المشي. ترطيب القدمين يجب عليكي سيددتي وضع كريم مرطب على القدمين بشكل يومياً استخدمي الفازلين فهومفيد […] → دخول الصالون للمزيد ♥

طريقة جعل الظهر مستقيما

لشعر التالف سقدم لكم عدة نصائح لجعل الظهر مستقيم يمكن عبر إتباعها تحسين مظهر الظهر تدريجياً دون الوقوع في مشاكل آلام الظهرفي هذا المثال اليكم طريقة جعل الظهر مستقيما Make way back straight الجلوس  حتى تحصل على جسم متناسق يجب عليك الجلوس في وضعيات صحيحة و عدم إمالة الرقبة إلى الأمام لان امالة الرقبة ترهق العمود الفقري . العمل […] → دخول الصالون للمزيد ♥

طرق لانقاص الوزن قبل حفل الزفاف

 اذا كنتي تستعدى للزواج ولحفل الزفاف قد يعجبك فستانك الابيض لكن قد يكون وزنك غير مناسب لهذا الفستان لذا سنقدم لكي بعض النصائح لانقاص الوزن بشكل سريع حتى تستطيعي اختيار الفستان الابيض الذي يعجبك تجنبي المعجنات يمكنك تجنب تناول المعجنات قبل حفل الزفاف بشهر وتستطيعي خلال هذه الفترة التخلي عن المعجنات لتحصلي على الوزن المناسب […] → دخول الصالون للمزيد ♥

اسرار الجمال الايراني

 من المعروف ان الجمال الايراني من مطالب اي فتاة او سيدة نظرا لاهتمامهن ببشرتهن على الرغم من ان النساء الايرانيات محجبات لكن يولن عناية خاصة بجمالهن سنتعرف على اسرار الجمال الايراني من خلال هذه المقالة ازالة شعر الوجه عن طريق الخيط ان الايرانيات جميعهن يستخدمن الخيط لازالة الشعر الزائد على الوجه حيث استخدام الخيط يفي […] → دخول الصالون للمزيد ♥

اتقان رياضة المشي

 يوجد لدينا الكثير من النصائح لاتقان اسلوب المشي حتى يتسنى لكي الاستفادة من المشي وحتى لا يذهب تعبك سدى سنتعرف على هذه النصائح المهمة التي يجب التقيد بها للحصول على استفادة اكبر الثقة من اسلوبك في المشي عندما تقرري ان تمارسي رياضة المشي وتقومي بتحديد اسلوبك في المشي يجب ان توحدي هذا الاسلوب في كل […] → دخول الصالون للمزيد ♥