يعاني الكثير من الذكور والاناث من مشكلة ظهور الهالات السوداء على بشرتهم مما تعكر صفاءها ونظارتها حيث ان سبب ظهور الهالات السوداء تحت العين قلة النوم والاجهاد والجفاف والتدخين ..وفي هذا المقال سوف اقدم لكم طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء Natural ways to get rid of dark circles الخيار تقطيع الخيار الى شرائح ثم وضع […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
كثيرا منا قد نتعرض لجميع انواع الالام سواء كانت في الظهر او المفاصل او غير ذلك والكثير من الدراسات تثبت ان النظام الغذائي لصحيح هو الحل للقضاء على جميع انواع الالم سنتعرف على الاطعمة التي تحارب الالم الفليفلة الحمراء ان الفليفلة الحمراء تحتوي على فيتامين C وهي من المواد الغذائية المسؤولة عن صحة الكولاجين وهو […] → دخول الصالون للمزيد ♥ من المعروف دائما ان صحة الجسم يعني صحة شعرك ايضا فالشعر كما الجسم يتأثر بالصحة العامة لجسمك فأذا كان غذائك صحي وسليم هذا سينعكس على شعرك لذا سنقدم لكي سيدتي بعض ااطعمة المهمة التي تعتبر من الاطعمة التي تقوي الشعر سمك السلمون والسردين عندما يتعلق الأمر بصحة شعرك فهذا يعني ان الاطعمة التي تتناولها يجب […] → دخول الصالون للمزيد ♥ هناك الكثير من الاطعمة تجعلك لا تشعر بالجوع عندما تأكلها وبنفس الوقت صحية ولا سبب لك زيادة في الوزن سنقدم لكي سيدتي بعض الاطعمة التي تجعلك لا تأكل كثيرا وتقلل من شهيتك الفول والعدس يشعرك بالشبع الفول و العدس هي حقا من الاطعمة المغذية فهي غنية بالبروتين ، والألياف ، والكربوهيدرات المعقدة ، والحديد ، […] → دخول الصالون للمزيد ♥