تعاني أغلب الفتيات من آلام مختلفة في الجسم خلال الدورة الشهرية، منها آلام في الظهر والثديين وغيرهما من المناطق، فإذا عانيت من آلام في الثديين فلا تفزعي اذ ان ذلك يكون نيتجة عدد من التغييرات الفسيولوجية التي تمرين بها خلال هذه الفترةستجدين أن آلم الثديين أنتشر في المناطق العليا والخارجية من الثدي وفي العديد من […] → دخول الصالون للمزيد ♥ الاظافر عبارة عن شكل أكثر سمكآ وصلابة من اشكال طبقة البشرة وما هو إلا حصيرة أكثر صلابة وسمكآ من الطبقة العلوية للجلد وتتكون الاظافر من خلايا ميتة وهي بدورها تتكون من نوع قوي من الكيراتين وهو منظر اساس لفتاة وجمالها وسوف نتعرف عن العناية بالاظافر العناية بالاظافر طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر يجب الحذر ( […] → دخول الصالون للمزيد ♥ العناية بالجسم جميع الناس يردون جسم مثالي ونحيف ونريده من حياتنا اليومية ومن خلال الاطعمة الذي نتناولها فلدينا بعض الاطعمة الذي يجب تجنبها للمحافظة والعاية بالجسم ومن هذه الاطعمة الاطعمة الذي تدمر الجسم اللحوم الحمراء من الاطعمة الذي يصعب هضمها وغالبا ما يستقر المتبقى منها في الجهاز الهضمي الذي يفرز سموم براءحة كريهة تخرج مع […] → دخول الصالون للمزيد ♥ لكي تحصلي على شعر مثالي وناعم ويكون مناسب لملامحكي اتبعي معنا اهم الاسباب الي يفقد نضارة شعركي وتساقطه تعرفي على الاسباب والارشادات التي اقدمها لشعر مثالي اهم اسباب لتساقط الشعر تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعرومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري وعندما يكون تساقطه بسبب ذلك عليك الالتزام بالعلاج الذي تصفه […] → دخول الصالون للمزيد ♥ هناك الكثير من العادات الغير صحية للشعر والتى نمارسها يوميا دون ان نعلم مدى ضررها .ولابد من التخلص منها للحصول على شعر قوى ولامع تتبعي معنا لتحافظي على شعركي وتحميه من العادات سيئة عادات سيئة تسبب تساقط الشعر اولا اضافة الزيوت يوميا يعطى شعر قوى وصحى على عكس ما يظن الكثير ان كثرة اضافة الزيت للشعر […] → دخول الصالون للمزيد ♥ كل فتاة تحلم ببشرة ناعمة وبيضاء ولكي تحصلي على هذه البشرة تابعينا لكي تتعرفي على بعض خلطات للعناية بالبشرة الحساسة وهي من مستحضرات المنزل سهلة وبسيطة ومكونة من اهم التغذية التي تعطي البشرة تقوية وتغذية 5 خلطات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة قناع العسل مع الجزر المكونات اللازمة لقنناع العسل مع الجزر ثمرة مهروسة من الجزر […] → دخول الصالون للمزيد ♥ – لا يعتبر الحليب عنصراً غذائياً مفيداً للصحة والجسم فحسب، بل هو يعتبر أيضاً أحد الوسائل الأساسية الطبيعية التي تساعد على تبييض الوجه والرقبة، فهناك فوائد كثيرة للحليب لجمال بشرتك، فكوب من الحليب والعسل في الصباح يُكسب بشرتك نضارة وإشراق غير عادي. عن فوائد قناع الحليب للبشرة، فمن أهمها تقشير اثار الحبوب تفتيح الهالات السوداء […] → دخول الصالون للمزيد ♥ كي تبقى راقية واسلوبكي جميل مع الناس الذين م حولكي كوني شخصيتكي من نفسك لا تقلدي احد كوني الاميرة وكالملمة تتكلمي لا تخافي اليكي الخطوات التالي نصائح للبنات -وجهي كلامك للآخر بعد أن تناديه باسمه ثم عبري عن رغبتك صراحة في التصرف السليم. – لا تبقي صامتة من دون كلام في لقائك مع الناس وإنما […] → دخول الصالون للمزيد ♥