العناية بالجسم جميع الناس يردون جسم مثالي ونحيف ونريده من حياتنا اليومية ومن خلال الاطعمة
الذي نتناولها فلدينا بعض الاطعمة الذي يجب تجنبها للمحافظة والعاية بالجسم ومن هذه الاطعمة
الاطعمة الذي تدمر الجسم
اللحوم الحمراء
من الاطعمة الذي يصعب هضمها وغالبا ما يستقر المتبقى منها في الجهاز الهضمي الذي يفرز
سموم براءحة كريهة تخرج مع العرق
الوجبات السريعة
لانها تحتوي على مواد غذاءية يصعب هضمها وتتعفن في المعدة وبالتالي تسبب راءحة كريهة
للفم والعرق
الاطعمة القوية مثل الثوم والتوابل
فهي لا تسبب راءحة كريهة للفم بل ينتج عن هضمها غازات كبريتية يتم امتصاصها بالدم
ويفرحج عنها من خلال السموم
الاطعمة التي تحتوي على الالياف القابلة لذوبان
الفواكه الخضروات الحبوب الكاملة والفصوليا والبقول
تنبعث منها ثاني اكسيد الكربونوالميثان
تنبعث منها غاز الهدروجين
عندما يتم هضمها في الامعاء
والتي تسبب راءحة كريهة