الأظافر هشة والمكسورة يبدو منظرا مزعجا بالنسبة لجميع السيدات والفتيات والاظافر تبدو أفضل عندما تكون نظيفة ومصقولة ولكن قمنا بتجميع عدد من الطرق للحصول على اظافر قوية بشكل سريع
فائدة الماء للاظافر
الماء ضروري جدا للاظافر واتباع نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من الماء هو أفضل طريقة للحصول على اظافر قوية يجب شرب الماء حتى تبقى الاظافر رطبة
مكملات البيوتين
مكملات البيوتين تساعد على تقوية الاظافر والقضاء على الأظافر الهشة من الداخل الى الخارج ولكن ينصح باستشارة الطبيب قبل اتخاذ مكملات البيوتين
المساج
تدليك المنطقة القريبة من الاظافر يجلب الدم إلى المنطقة مما يعمل على تعزيز نمو الأظافر لتكون صحية حيث المساج يولد الحرارة في المنطقة مما يجلب الدم لها
كريمات ترطيب اليدين
ترطيب اليدين أكثر من مرة في اليوم هي طريقة مثالية للحصول على اظافر قوية حيث يجب ان تحملي مرطب اليدين في حقيبتك لترطيبها كل ما دعت الحاجة