لبشرة انواع منها البشرة المختلطة والبشرة الجافة والبشرة الدهنية والى كل نوع من هذا الانواع عناية خاصة بها وفي هذا المقال اليكي عزيزتي كيفية الحصول على بشرة صافية ولامعة How to get on the net and shiny skin
عنايتي ببشرتي البشرة العناية بالبشرة
شرب الماء
للعناية بالبشرة يجب شرب مالايقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء لان البشرة تحتاج الى كمية من السوائل لتجديد الخلايا وزيادة حيويتها حيث ان جفاف البشرة يؤدي الى شحوب البشرة وظهور التجاعيد لان البشرة تحتاج الى الرطيب الداخلي من الجسم والترطيب الخارجي
شرائح البندورة
قومي بفرك بشرتك بشرائح البندورة يومياً قبل ذهابك الى النوم ثم قومي بعمل خليط عصير الليمون وبيكربونات الصوديوم وضعيها على بشرتك.
المدة الزمنية
اتركي الخليط على بشرتك لمدة عشرون دقيقة ثم قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
الثلج
قومي بوضع مكعب الثلج على بشرتك من خلال تمرير المكعب على البشرة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ..أو تذويب الثلج بوعاء ثم غسل البشرة بالماء البارد.
ممارسة التمارين الرياضية
أن ممارسة الرياضية بشكل يومي يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من تدفّق الأكسجين إلى الخلايا ومنها خلايا البشرة.
استخدام الماسكات
يجب عمل ماسكات وخلطات طبيعية مثل ماسكات العسل، وخليط الأفوكادو حيث انها مفيدة جدا للبشرة وتعطي البشرة الامعان .
مقشر طبيعي
يجب عمل تقشير للبشرة بشكل مستمر حتى تتخلصي من الخلايا الميتة لان اذا لم تستخدمي مقشر لبشرتك يؤدي الى تراكم الخلايا الميتةو انسداد مسامات البشرة وظهور الحبوب والبثور.
المشروبات الغازية
المتناع عن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية والقهوة لانها تحتوي على نسب عالية من الكافيين التي تضر بالبشرة لذا انصحك بالابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والكوكلا والشاي و..الخ.
أشعة الشمس
يجب الحرص عن الابتعاد عن أشعة الشمس لانها تحرق الوجه مما يؤدي الى اختلاف لون البشرة من اللون الطبيعي الى لون اخر.
واقي للشمس
عليكي عزيزتي وضع كريم واقي لاشعة الشمس عند خروجك من المنزل لحماية بشرتك من الاشعة الضارة.
تنظيف البشرة
يجب الحرص على غسل البشرة ثلاث مرات يومياً وإزالة اثار المكياج عن بشرتك قبل الذهاب الى النوم.