للكركم أنواع وأسماء كثيره منها: الزرنب، أو الكركب، أو بقلة الخطاطي أو الخرقوم أو الهرد أو عقيد الهند أو الزعفران الهندي أو عروق الصباغين وتحتوي نبتة الكركم على مركبات الكركمين مثل: البيسيديميثوكسي، والديمويثوكسي وفي هذا المقال اليكي عزيزتي فوائد الكركم مع الماء Benefits of Turmeric with water انتفاخات البطن ان شرب الكركم مذاباً في الماء مفيدة […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
يعتبر الأفوكادو من نبات من فصيلة الغاريات ..حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات منها A، B، C، E،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم الألياف، والبروتين…وفي هذا المقال اليكم فوائد الأفوكادو الصحية Health Benefits of Avocados صحة القلب Heart Health يحتوي الأفوكادوعلى فيتامين B6 وحمض الفوليك ..حيث يساعد على تنظيم مستويات الحمض الاميني ويرتبط ارتفاع مستوى الحمض الاميني مع زيادة خطر الإصابة بأمراض […] → دخول الصالون للمزيد ♥