Archives for 

حامض الفوليك

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

زيت الأفوكادو الزيوت الطبيعة مصدرمن مصادر العناية  بالشعر..حيث يعد زيت الافوكادو احد الزيوت الطبيعة التي تتدخل في كثير من صناعات الكريمات.. وفي هذا المقال اليكم فوائد زيت الأفوكادو للشعر The benefits of avocado oil for hair زيت الأفوكادو يحتوي زيت الأفوكادو على أحد أهم الفتيتامينات التي تذوب في الدهون وهو فيتامين هـ  وهو فيتامين مهم جدا للشعر يعمل […] → دخول الصالون للمزيد ♥

نصائح للمرأة الحامل لتحافظ على صحتها وصحة الجنين

العديد من النساء تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول .. ! فتكون نظام تغذيتهم كما هي ..ولكن يجب عليكي أن تراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة .. يجب عليكي تعويد  نفسك على أكل الخضار والفاكهة ..اليكي عزيزتي بعض نصائح […] → دخول الصالون للمزيد ♥