Archives for 

اطعمة تشعرك بالشبع

اطعمة تشعرك بالشبع

 هناك الكثير من الاطعمة تجعلك لا تشعر بالجوع عندما تأكلها وبنفس الوقت صحية ولا سبب لك زيادة في الوزن سنقدم لكي سيدتي بعض الاطعمة التي تجعلك لا تأكل كثيرا وتقلل من شهيتك الفول والعدس  يشعرك بالشبع الفول و العدس هي حقا من الاطعمة المغذية فهي غنية بالبروتين ، والألياف ، والكربوهيدرات المعقدة ، والحديد ، […] → دخول الصالون للمزيد ♥