تنتشر الرؤوس السوداء في مختلف مناطق الوجه وخاصة منطقة الذفن والانف حيث يعاني نسبة كبيرة من الفتيات من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء التي تعكر من صفاء البشرة ونظارتها وفي هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة الوقاية من ظهور الرؤوس السوداءThe prevention of the appearance of blackheads
تنظيف البشرة
يجب غسل الوجه يوميا ثلاثة مرات على الاقل باستخدام غسول يناسب بشرتك .
الماء
يجب شرب كمية كبيرة من الماء فشرب باليوما ما لايقل عن 8 اكواب يومياً لان الماء تمنع تراكم الدهون على البشرة مما يزيد نظارتها وصفائها.
الغذاء
يجب تناول غذاء صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن حيث ان غذاء له دور كبيرة في اعطى البشرة الرطوبة ويقلل من إفراز الغدد الدهنية المتسببة بشكل رئيسي في ظهور الرؤوس السوداء.
مستحضرات التجميلة
يجب الحرص على عدم استخدام المستحضرات التجميلية التي تحتوي على الكحول.