Archives for 

عوامل نقص فيتامين B12

فيتامينات لتقوية الشعر والأظافر

التخلص من القشرة  يعد الشعر من مقومات الجمال لدى المرأة  ..حيث يحتاج الشعر والاظافر لمعادن والفيتامينات لان الجسم يحتاج لهذا الفيتامينات ..وفي هذا المقال اليكي عزيزتي فيتامينات لتقوية الشعر والأظافرVitamins to strengthen hair and nails   فيتامين B المركب: تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر المفاجاة كما وتعاني الكثير من السيدات والرجال من مشكلة الشيب المبكر […] → دخول الصالون للمزيد ♥

فيتامين B12

 ان فيتامين B12 المعروف أيضا باسم كوبالامين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء الذي يلعب دورا رئيسيا في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي. ويشارك فيتامين B12 في تكوين خلايا الدم، وتوليف الحمض النووي وإنتاج الطاقة فإنه يؤخر الشيخوخة ويحمي الجهاز المناعي. ويستخدم فيتامين B12 أيضا لعلاج العديد من الأمراض مثل الاكتئاب، وفقر الدم، واضطرابات القلب، […] → دخول الصالون للمزيد ♥