Archives for 

حمض الفوليك

فوائد الأفوكادو للحامل والجنين

فوائد الافوكادو  تحتوي الافوكادو على عدد من الفيتامين مثل  A، B، C، E،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم كما يحتوي كذالك الافوكادوعلى الألياف، والبروتين، والعديد من المواد الكيميائية النباتية المفيدة مثل بيتا سيتوستيرول،الجلوتاثيون واللوتين والتي تعمل على حماية من الامراض المختلفة وفي هذا المقال اليكي عزيزتي فوائد الأفوكادو للحامل والجنين  Benefits of avocado for a pregnant woman and the fetus حمض […] → دخول الصالون للمزيد ♥

فوائد حمض الفوليك للحمل

 وجود طفل سليم يعني أنك بحاجة للتأكد من أنك بصحة جيدة ومن المهم جدا للمرأة الحامل أن تأكل الأطعمة الصحية التي يمكن أن توفر المواد الغذائية الأساسية لطفلها وواحدة من أكثر الأمور الأساسية  من أجل منع العيوب الخلقية الخطيرة في طفلك هو أن تستهلك ما يكفي من حمض الفوليك كل يوم، وخصوصا خلال المراحل الأولى […] → دخول الصالون للمزيد ♥