Archives for 

تغذذية صحية

أطعمة تزيد الغضب وأخرى تساعد على التحكم به

غضبك هناك بعض الاطعمة التي تزيد الغضب وبعضها تتحكم فيها وهناك حركات لا ارادية تقوم بها لكي تتحك بتصرفاتك تتبع معا بعض الاطعمة التي تزيد غضبك وبعضها تتقلل من الغضب  القهوة تمنح القهوة مزيداً من الطاقة، ويمكنها أن تزيد توتر الأعصاب، ما يتسبب في نوبات الغضب. البندورة تتسبب البندورة في تسخين الجهاز الهضمي وزيادة حرارته، ما […] → دخول الصالون للمزيد ♥