Archives for 

الدهون

فوائد الليمون العلاجية

العناية بالشعر لليمون فوائد كثيرة لصحة الانسان حيث يحتوي على بعض المعادن الغذائية المفيدة مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفوروبعض الفيتامينات مثل: فيتامين C، وفيتامين B5، وفيتامين B6، وفيتامين A، وفيتامين E.وفي هذا المقال اليكم فوائد الليمون العلاجية The therapeutic benefits of lemon ترطيب الجسم يعد عصير اليمون من افضل العصائر التي تقي من ترطيب الجسم كما تروي العطشبذات […] → دخول الصالون للمزيد ♥

الفوائد العامة للأفوكادو

فوائد الافوكادو  تحتوي الافوكادو على عددا من الفتامينات A، B، C، E،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم وفي هذا المقال اليكم الفوائد العامة للأفوكادو Public benefits of avocado  الدهون يحتوي الافوكادو علىالدهون الصحية غير المشبعة..مما يساعد على الوقاية من زيادة الوزن. الوقاية من الأمراض ان اكل الأفوكادو يساعد على مقاومة الشوارد الحرة المسببة للخلايا السرطانية وبعض من الامراض الخطير..كما […] → دخول الصالون للمزيد ♥

مشروبات لحرق الدهون

حرق الدهون كل شخص يحلم أن يصبح وزنه مثالي ..حيث يواجه الكثير من مشكلة كبيرة وهي الدهون المتراكمة  في الجسم حيث تاخذ وقت لخسارت الوزن ..اليكم مشروبات لحرق الدهون To burn fat drinks الليمون والبرتقال Lemons and oranges ان شرب مغلي الليمون مع البرتقال فإنه يعمل على حرق الدهون ..حيث شرب كوبان من مغلي الليمون والبرتقال مع بعضهما يعمل على […] → دخول الصالون للمزيد ♥

فوائد القرفة والعسل للتخسيس

مشروب القرفة والعسل يعاني الكثير من مشكلة الوزن الزائد ..يعتبر رجيم القرفة والعسل من أهم الطرق الطبيعية المستخدمة لفقدان الوزن اذا يتم خسارة ثلاثة كيلو اسبوعياً. اليكم فوائد القرفة والعسل للتخسيس Benefits of cinnamon and honey slimming مشروب القرفة والعسل  يعمل مشروب القرفة والعسل على تخسيس من الوزن الزائد  كما يعتبر مشروب القرفة والعسل من أهم المشروبات التي تعمل كمطهر […] → دخول الصالون للمزيد ♥

أفضل أطعمة لحرق الدهون

للحصول على جسم كجسم الاعبين جسم رشيق وجميل ومتناسق لابد من ممارسة الرياضة والمداومه على برنامج غذائي صحي لان الرياضة  ليست وحدها التى تحرق الدهون وتعيد الرشاقة الى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور مساعد فى حرق دهون الجسم اليكم أفضل أطعمة لحرق الدهون لحرق الدهون أفضل الخضراوات البروكلي و نبات […] → دخول الصالون للمزيد ♥

اغذية لحرق الدهون

مشكلة الوزن الزائد مشكلة كبيره لكل الاشخاص وبالاخص السيدات .. وتعاني من مشكلة الوزن الزائد السيدات حيث بيدو شكلها ليس الشكل المفضل لها .. ولان السيدات تفضل الجلوس طوال اليوم في بيت ..  وهذا ما يجعلها عرضة للسمنة أكثر من غيرها اليكي عزيزتي اغذية لحرق الدهون شوربة البصل شوربة مشهورة جداً في الصالات التي يستخدمها الأفراد لممارسة […] → دخول الصالون للمزيد ♥

أفضل وأسوأ الأطعمة لبطن مشدود

رجيم البطن لدينا الكثير من الاطعمة التي تساعدنا على تقوية جسدنا ولدينا ايضا اطعمة وغذاء ضار بما لذا تتبعي معنا بعض الاطعمة الضارة والاطعمة الافضل للبطن ولباقي جسمك الاطعمة الجيدة لبطن مشدود الزبادى البروبايوتك والبكتيريا النشطة فى الزبادى تساعد على هضم أفضل مما يقلل من الانتفاخ ، والغازات ، والإمساك ، مما يترك بطنك مستوٍ ومشدود لخضروات […] → دخول الصالون للمزيد ♥

مشروب شتوي لسد الشهية وحرق الدهون

 في فصل الشتاء ونتيجة البرودة الشديدة التي نشعر بها نحتاج إلى تناول الطعام بكميات كبيرة حتى تكتسب أجسمنا الطاقة التي تولد الحرارة الازمة للشعور بالدفئ مما يتسبب في إكساب الجسم سعرات حرارية عالية تؤدي إلى إلى زيادة الوزن بشكل كبير. ولكي تستمتعي بفصل الشتاء دون زيادة في الوزن أو شعور بالبرد عليكِ بتناول هذا المشروب […] → دخول الصالون للمزيد ♥