Archives for 

جسم

اختيار الملابس المناسبة

تختلف الاجسام من جسم الى جسم الاخر لذالك يجب عليكي اختيار الملابس التى تناسب جسمك ويجعله يبدو اجمل اليكي عزيزتي طرق اختيار الملابس المناسبة لكي الجسم السمن والقصر اذا كنتي تعاني من السمن يجب عليكي الحذر عندما تختاري ملابسك بحيث يجب عليكي اختيار الملابس التى تجعلك تبدو اطوال اختيار الملابس المناسبة الابتعاد عن اختيارالملابس قطعتين متناقضتين في […] → دخول الصالون للمزيد ♥

أهم خطوات الرجيم

خشونة الركبة الرجيم من أصعب القرارت التي قد تقررها ولكن مع انظمة رجيم سهلة يمكنك فقدان الوزن و تقليل الدهون مع رجيم سريع نقدمه لك من خلال قسم الرجيم و الدايت  .. اليكي عزيزتي  افضل خطوات الرجيم .  وجبة الفطور احرص على تناول وجبة الفطور، هناك الكثير من الناس التي تعمل على تجاهل وجبة الإفطار بهدف إنقاص […] → دخول الصالون للمزيد ♥

أطعمة تسبب السمنة

زيادة الوزن تعرف زيادة الوزن والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحة..  إن السبب الأساسي لزيادة الوزن والسمنة هو اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها. اليكم اطعمة التي تسبب السمنة ..  الحبوب الكاملة اكدت كل الدراسات أن الحبوب الكاملة صحية أكثر من الحبوب المكررة .. […] → دخول الصالون للمزيد ♥

فوائد شرب الماء بكثرة للتخسيس

الماء تعمل الماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم ..حيث تعد الماء من أساسيات الحياة لجميع الكائنات الحية منها الحيوان والانسان والنبات وهي نعم انعمها الله علينا قال الله تعالى: (وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ) ..كما يحتوي جسم الإنسان على 70% من الماء.. كما يستخدم الانسان الماء في كافة مجالات الحياة …اليكم فوائد شرب الماء بكثرة […] → دخول الصالون للمزيد ♥

فوائد القرفة والعسل للتخسيس

مشروب القرفة والعسل يعاني الكثير من مشكلة الوزن الزائد ..يعتبر رجيم القرفة والعسل من أهم الطرق الطبيعية المستخدمة لفقدان الوزن اذا يتم خسارة ثلاثة كيلو اسبوعياً. اليكم فوائد القرفة والعسل للتخسيس Benefits of cinnamon and honey slimming مشروب القرفة والعسل  يعمل مشروب القرفة والعسل على تخسيس من الوزن الزائد  كما يعتبر مشروب القرفة والعسل من أهم المشروبات التي تعمل كمطهر […] → دخول الصالون للمزيد ♥

فوائد الرقص للتنحيف

خشونة الركبة ان الوزن الزائد مشكلة كبيره يواجهها العديد من الاشحاص .. بسبب إنتشار الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون و السعرات الحرارية.. كما تسعى العديد من النساء الحصول على جسم رشيق دون اللجوء للرجيم كما ان الرقص يحرك اجزاء من الجسم .. اليكي عزيزتي فوائد الرقص للتنحيف Dance فوائد الرقص للتنحيف حرق حرارية الجسم  ان الرقص […] → دخول الصالون للمزيد ♥

كيف أحافظ على رشاقتي بعد الرجيم

سد الشهية  ميزة من مميزات الجمال ان يكون جسمك رشيق وجميل .. وهذه الميزة تسعى كثير من النساء إلى تحقيقها  سواء بزيادة الوزن  أو من خلال اتباع حمية غذائية ولكن عند الوصول إلى الجسم الرشيق اليكي عزيزتي كيف أحافظ على رشاقتي بعد الرجيم . الوجبات السريعة كيف أحافظ على رشاقتي بعد الرجيم للمجافظه على جسمك بعد الرجيم […] → دخول الصالون للمزيد ♥

فوائد الثوم للحامل والجنين

يحتوي الثوم على العديد من المركبات والعناصر الغذائية الضرورة لصحة الجسم كالأحماض الأمينية، ومركب الأليسين، والمضادات المؤكسدة، والكوليسترول، والحديد، والألياف اليكي عزيزتي فوائد الثوم للحامل والجنين مناعة الجسم ان اكل الثوم يعمل على تعزز مناعة الجسم للحامل وجنينها لانه يحتوي على المضادات المؤكسدة التي تعزز قدرةَ الجسم على مقاومة الإصابة بالأمراض كما اكل الثوم يعمل على […] → دخول الصالون للمزيد ♥