ان للقرع مجموعة من الفوائد التي تعود على أكل اليقطين وخاصة في مجال الجمال سنتعرف على هذه الفوائد المذهلة لتناول القرع بسبب احتوائها على الكثير من الفيتامينات سنتعرف على الاسباب التي تجعلنا نأكل اليقطين دائما
مكافحة التجاعيد
ان اليقطين غنية بالكاروتينات، بما في ذلك بيتا كاروتين، الذي هو مقدمة لفيتامين (أ) الذي يدعم الجلد ويجعله نابضا بالحياة، ويقوي البصر ويقوي نظام المناعة في حين ان الكاروتينات هي مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على بشرتك خالية من التجاعيد.
القليل من البقع الداكنة
اليقطين يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B3 وهو يعمل على تلطيف البشرة الجافة وأيضا يمنع نقل الصباغ إلى خلايا الجلد مما يقلل من البقع الداكنة.
ترطيب البشرة
ان فيتامين B3 الموجود في القرع يزيد إنتاج كل من الأحماض الدهنية والسيراميد، واثنين من المكونات الرئيسية التي تحافظ على حاجز وقائي لبشرتك حتى تتمكن من الحفاظ على الرطوبة فيها.
التخلص من السموم
بذور اليقطين مصدر غني من المغنيسيوم والزنك والزنك يحسن المناعة ويعطي بشرة صحية ومعظم الناس تعاني من نقص في المغنيسيوم التي تلعب دورا في أكثر من 300 من التفاعلات الإنزيمية في الجسم، بما في ذلك إزالة السموم
جعل الشعر حريرا
ان القرع يحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 الدهنية والأحماض والدهون الصحية التي تعمل على جعل الشعر حريرا وناعما