كيفية الاعتناء باليدين والاظافر

تسعى الكثير من النساء على الحصول على اليدين ناعمتان جميلتين ذات ملمس ناعم حرير كملمس بشرة الاطفال حيث تعد اليدين أحد معايير الجمال ..وفي هذا المقال اليكم كيفية الاعتناء باليدين والاظافرHow to take care of hands and nails

الاعتناء باليدين والاظافر

ترطيب اليدين
حتى تحصلي على بشرة جميلة ناعمه يجب عليكي العناية برطوبة اليدين لانهما أساس لجمال هذا الجزء الأساسي في الجسم لذا يجب الحفاظ على رطوبة الداخلية بشرب كمية كبيرة من الماء وشرب مالايقل عن 8 اكواب يوميا للمحافظة على صحة جلدك وعدم جفاف الجلد بسبب نقص السوائل..رطوبة اليدين الخارجية يجب الحرص على ترطيب اليدين باستخدام المستحضرات التجميليىة والكريمات الخاصة بالنعومة والترطيب والتغذية وانصحك باستخدام المستحضرات التي تحتوي في تركيبها عل المواد الطبيعية وعلى العناصر الغذائيّة، والفيتامينات، والزيوت الطبيعيّة وخاصّة زيت الزيتون وعليكي الحرص على عدم استخدام المستحضرات التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة بالجلد.
ألاشعة الشمس
تعد الشمس ضارة للجلد لذا عند التعرض لاشعة الشمس يجب عليكي استخدام واقي لاشعة الشمس لان اشعة الشمس تسبب هذه الأشعة اسمراراً وتصبغات يصعب زوالها وتؤدي الى جفاف الجلد.
غسل اللأظافر بمياه دافئة
يجب الانتباء عن الماء عند غسل اليدين وتجنب التغسيل بالماء الساخن لان الماء الساخن تؤدي الى جفاف الجلد كما تسبب خشونة البشرة واستعمال الماء الساخن في فصل الشتاء يؤدي الى تقشير الجلد الطبقة الخارجية لليدين لذا استعمال الماء الدافئ او الفاتر…كما يجب ايضاً تجنب استعمال الماء البارد لانه يسبب التمدد في الأوعية الدموية  الذي يؤدي الى احمرار اليدين إلى حد كبير لذا استعمال الماء الدافئ والفاتر.
صحة الأظافر
يجب قص الاظافر باستمرار والاهتمام بتنظيف الاظافر وبمظهرهم الخارجي كما يجب الاتنباة على نوع الاغذية حيث للغذاء دور كبير في تحسين نوعية الاظافرلذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات لانها تعمل على تقوية الاظافروالمقوية للكلس.

اترك رد