تعتبر البشرة الطبقة السطحية من الجلد.. يحب الجميع الحصول على بشرة صافية خالية من الحبوب والبثور والشوائب لان البشرة الصافية سر من اسرار الجمال لان البشرة مليئة بحبوب الشباب والرؤوس السوداء لاتعد من اسرار الجمال ..اليكم كيفية جعل البشرة صافية
الراحة
.كيفية جعل البشرة صافية.. يجب على الشخص توفير الراحه لنفسه حيث يجب ان ينام نوم مناسب لا تقل عن 8 ساعات يوميا ..حتى يحافظ على صحة البشرة و نضارتها و إعطائها القدر اللازم من الراحة لإسترجاع نقائها بعدكل يوم متعب حيث اظهرت درسات كثيره بان البشرة التي لا تأخذ فترة كافية من الإسترخاء و النوم سرعان ما تظهر عليها علامات الإجهاد و التقدم بالسن .
الإهتمام بنوع الغذاء
يجب عليك تناول الغاء الصحي والاكثار من الخضراوات و الفواكة و التقليل قدر الإمكان من الأغذية الدهنية و المقلية لانها تحتوي على نسبة عالية من الزيوت و الدهون.. و التي تؤدي إلى ظهور البثور على البشرتك كما يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء للمحافظة على بشرتك ومعها من الجفاف لان البشرة تحتاج للماء للحصول على البشرة صافية.
النظافة البشرة
يجب المحافظة على نظافة البشرة حتى تحصل على بشرة صافية ومشرقة .. هو الحفاظ على نظافتها الدائمة.. جيث يجب على النساء ان تمسح مساحيق التجميل عن بشرتها و تنظيف البشرة بشكل جيد قبل النوم للحصول على البشرة صافية.